Come lavoro

Il primo incontro

Cosa ricordare

La prima visita, della durata di circa 50 minuti o poco più a seconda delle esigenze, permette di conoscerci e capire insieme il quadro della situazione.

 

E’importante:

  • portare con sé le analisi del sangue e, in caso di malattie, le varie cartelle cliniche
  • essere a digiuno 2-3 ore prima della visita
  • non aver praticato attività fisica il giorno precedente alla visita

 

Durante l’Anamnesi alimentare capiremo le abitudini alimentari (talvolta potrà essere richiesto un diario alimentare per 7 giorni).

La visita

Come si svolge

La visita proseguirà poi con:

  • Analisi Antropometrica e Antropoplicometrica
  • Calcolo BMI (indice di massa corporea)
  • Misurazione massa magra, massa grassa e acqua totale corporea, tramite apposito strumento medicale
  • Definizione degli obiettivi in base alle richieste personali e/o mediche e preparazione del tuo piano alimentare basato sulle proprie esigenze e i propri gusti.

La consegna della dieta avverrà entro pochi giorni o via mail o personalmente e rimarrò sempre a tua disposizione per qualsiasi dubbio durante il tuo percorso.

Controlli successivi

Ogni mese o ogni due settimane (a seconda delle esigenze) si effettuerà il controllo, della durata di circa 30 minuti, durante il quale si procederà con:

  • Misurazione del peso
  • Misurazione massa grassa, massa magra e idratazione corporea
  • Infine si controlla la dieta e si applicano eventuali modifiche per migliorarne l’accettabilità
I cookies mi aiutano a migliorare la tua esperienza di navigazione. Navigando sul mio sito accetti il loro utilizzo. Più informazioni | Chiudi